Vill du få träningsinspiration? Använd gärna vårt nya cirkelträningsprogram, utvecklat av fysioterapeut Hanna Yamoah. I programmet hittar du många olika övningar som kan göras både med eller utan träningsmaskiner. Du kan välja att göra alla övningar, eller anpassa din träning och bara göra delar av dem.
Träningsprogram: Hanna Yamoah
Foto: Julia Lindén
Motionärer: Mona och Bengt Häggblom
